קופות חולים ובריאות
  • עמוד הבית
  • כללית
    • קופת חולים כללית טלפון
    • סניפי הכללית
      • סניפי כללית בצפון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בחיפה ובגליל המערבי – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בירושלים והסביבה – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בשרון ובשומרון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במרכז – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בתל אביב – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במחוז דן – פ"ת – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בדרום – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית באילת – מרפאות, מכונים
    • זימון תורים און – ליין בקופת חולים כללית
    • כללית מושלם – כללית פלטינום
    • כללית הריון
    • מרכז בריאות האישה של קופת חולים כללית
    • יועצת הנקה – הכללית
    • כללית סמייל
      • סניפי כללית סמייל
    • ביטוח סיעודי בקופ"ח כללית
    • שירותי הדיאטה של הכללית
    • כללית רפואה משלימה
    • כללית אסתטיקה
      • סניפי כללית אסתטיקה
    • כללית בחו"ל
    • כללית לידיעתך
  • מכבי
    • מכבי שירותי בריאות טלפון
    • סניפי קופת חולים מכבי
      • מרפאות מכבי בצפון
      • מרפאות מכבי בירושלים והשפלה
      • מרפאות מכבי במרכז ובשרון
      • מרפאות מכבי בדרום
    • ביטוח מכבי שלי
    • מגן זהב- ביטוח הבריאות של מכבי
    • מכבי און ליין
    • מכבידנט
    • מכבי ממבט ראשון
    • קורס הכנה ללידה במכבי
    • מכבי טבעי
    • סדנאות לחולי סוכרת בקופת חולים מכבי
    • בתי מרקחת – קופת חולים מכבי
    • מכבי ללא הפסקה
    • מכבי "care"
    • מוקדי רפואה דחופה – מכבי שירותי בריאות
    • מכבי סיעודי
    • טיפול רפואי לחיילים – מכבי
    • ביטוח נוסעים לחו"ל – מכבי
    • קרן מכבי
    • מכבי אקטיבי וגו אקטיב
    • תכנית הדרכונאים – מכבי
  • לאומית
    • קופת חולים לאומית טלפון
    • סניפי קופת חולים לאומית
      • לאומית – מרפאות בצפון
      • לאומית – מרפאות בירושלים
      • לאומית – מרפאות בדרום
      • לאומית – מרפאות במרכז
    • פוליסת הביטוח – לאומית זהב
    • לאומית פון ולאומית און ליין
    • לאומית – מוקדי חירום
    • לאומית – ביטוח סיעודי
    • קופת חולים לאומית לגיל הזהב
    • התפתחות הילד בקופת חולים לאומית
    • לאומית טבעית
    • מרפאות שיניים – לאומית
  • מאוחדת
    • קופת חולים מאוחדת טלפון
    • סניפי קופת חולים מאוחדת
      • מרפאות מאוחדת
      • מאוחדת – מרפאות שיניים
      • מאוחדת – מכונים בצפון
      • מאוחדת – מכונים בחיפה והקריות
      • מאוחדת – מכונים בירושלים והסביבה
      • מאוחדת – מכונים במרכז
      • מאוחדת – מכונים בדרום
    • שירותי מאוחדת לגיל הזהב
    • מאוחדת – שיא
    • נוירולוגיה והתפתחות הילד בקופת חולים מאוחדת
    • בדיקות גנטיות בקופת חולים מאוחדת
    • מאוחדת – ביטוח עדיף
    • מאוחדת – ביטוח סיעודי
    • טיפולי יישור שיניים בקופות החולים – מה מציעה כל קופה?
    • מאוחדת – טיפת חלב
    • מאוחדת אונליין
      • רפואת שיניים במאוחדת
    • מאוחדת משלימה
  • בתי חולים
  • מאמרים
    • אלימות נגד צוותים רפואיים
    • הפסקת הריון דרך קופות חולים
  • עמוד הבית
  • כללית
    • קופת חולים כללית טלפון
    • סניפי הכללית
      • סניפי כללית בצפון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בחיפה ובגליל המערבי – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בירושלים והסביבה – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בשרון ובשומרון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במרכז – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בתל אביב – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במחוז דן – פ"ת – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בדרום – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית באילת – מרפאות, מכונים
    • זימון תורים און – ליין בקופת חולים כללית
    • כללית מושלם – כללית פלטינום
    • כללית הריון
    • מרכז בריאות האישה של קופת חולים כללית
    • יועצת הנקה – הכללית
    • כללית סמייל
      • סניפי כללית סמייל
    • ביטוח סיעודי בקופ"ח כללית
    • שירותי הדיאטה של הכללית
    • כללית רפואה משלימה
    • כללית אסתטיקה
      • סניפי כללית אסתטיקה
    • כללית בחו"ל
    • כללית לידיעתך
  • מכבי
    • מכבי שירותי בריאות טלפון
    • סניפי קופת חולים מכבי
      • מרפאות מכבי בצפון
      • מרפאות מכבי בירושלים והשפלה
      • מרפאות מכבי במרכז ובשרון
      • מרפאות מכבי בדרום
    • ביטוח מכבי שלי
    • מגן זהב- ביטוח הבריאות של מכבי
    • מכבי און ליין
    • מכבידנט
    • מכבי ממבט ראשון
    • קורס הכנה ללידה במכבי
    • מכבי טבעי
    • סדנאות לחולי סוכרת בקופת חולים מכבי
    • בתי מרקחת – קופת חולים מכבי
    • מכבי ללא הפסקה
    • מכבי "care"
    • מוקדי רפואה דחופה – מכבי שירותי בריאות
    • מכבי סיעודי
    • טיפול רפואי לחיילים – מכבי
    • ביטוח נוסעים לחו"ל – מכבי
    • קרן מכבי
    • מכבי אקטיבי וגו אקטיב
    • תכנית הדרכונאים – מכבי
  • לאומית
    • קופת חולים לאומית טלפון
    • סניפי קופת חולים לאומית
      • לאומית – מרפאות בצפון
      • לאומית – מרפאות בירושלים
      • לאומית – מרפאות בדרום
      • לאומית – מרפאות במרכז
    • פוליסת הביטוח – לאומית זהב
    • לאומית פון ולאומית און ליין
    • לאומית – מוקדי חירום
    • לאומית – ביטוח סיעודי
    • קופת חולים לאומית לגיל הזהב
    • התפתחות הילד בקופת חולים לאומית
    • לאומית טבעית
    • מרפאות שיניים – לאומית
  • מאוחדת
    • קופת חולים מאוחדת טלפון
    • סניפי קופת חולים מאוחדת
      • מרפאות מאוחדת
      • מאוחדת – מרפאות שיניים
      • מאוחדת – מכונים בצפון
      • מאוחדת – מכונים בחיפה והקריות
      • מאוחדת – מכונים בירושלים והסביבה
      • מאוחדת – מכונים במרכז
      • מאוחדת – מכונים בדרום
    • שירותי מאוחדת לגיל הזהב
    • מאוחדת – שיא
    • נוירולוגיה והתפתחות הילד בקופת חולים מאוחדת
    • בדיקות גנטיות בקופת חולים מאוחדת
    • מאוחדת – ביטוח עדיף
    • מאוחדת – ביטוח סיעודי
    • טיפולי יישור שיניים בקופות החולים – מה מציעה כל קופה?
    • מאוחדת – טיפת חלב
    • מאוחדת אונליין
      • רפואת שיניים במאוחדת
    • מאוחדת משלימה
  • בתי חולים
  • מאמרים
    • אלימות נגד צוותים רפואיים
    • הפסקת הריון דרך קופות חולים

סדנאות שעוסקות בדיאטה או בהרזיה

סדנאות הרזיה הן מסגרות בהן נפגשים קבוצה של אנשים אחת לשבוע או לשבועיים (תלוי בסוג הסדנה) למשך זמן מסוים במטרה לעבור ביחד תהליך של דיאטה וירידה במשקל. הרעיון המרכזי שעומד מאחורי סדנאות אלו הוא התמיכה הקבוצתית אחד כלפי השני למען הצלחת התהליך.

התמיכה הוכחה כתורמת להרזיה באופן משמעותי ומביאה להצלחות גדולות יותר מאשר תהליך של דיאטה באופן אישי. קופות החולים השונות מציעות למבוטחיהן סדנאות הרזיה מרוכזות בעלות מסוימת ובהדרכה של דיאטניות קליניות.

סדנאות הרזיה בקופות החולים

הסדנאות מציעות למשתתפים בהן מסגרת של שקילה אישית ושל העברת הרצאות שונות בנושאים של תזונה נכונה, שמירה על משקל הגוף, קיום אורח חיים בריא, הרגלי חשיבה, התנהגויות בחברה והדרך בה מסתגלים לשינויים. כל ההרצאות סובבות, כמובן, סביב נושא הדיאטה והירידה במשקל בצורה נכונה ומבוקרת.

כמו כן, המשתתפים מקבלים תפריט בריא ומאוזן על פי כמות הקלוריות המומלצות לצריכה בכל יום לאנשים בריאים, ללא בעיות רפואיות. סדנאות ההרזיה לא נועדו רק לשם ירידה במשקל לתקופה קצרה, אלא גם לצורך שמירה על משקל תקין לאחר סיום התקופה.

בכל מפגש משתפים חברי הקבוצה את חבריהם בתהליך שעברו באותו שבוע, מדברים על הקשיים שהיו להם אל מול פיתויים כאלה או אחרים בתחום המזון, מספרים על האתגרים שהציבו לעצמם והאם עמדו ביעדים שלהם.

הסיפורים האישיים של כל משתתף עוזרים מאוד למשתתפים האחרים לדבוק במטרה שלשמה הגיעו – הירידה במשקל. התמיכה הקבוצתית והשיתוף בחוויות אישיות נותנות למשתתפים תחושה שהם לא לבד בכל התהליך. יש אנשים נוספים שנמצאים יחד איתם ושמתמודדים עם אותם הקשיים מדי שבוע בשבוע.

בכל אחת מארבע קופות החולים בארץ מוצעות תכניות שונות של סדנאות הרזיה, כאשר ההשתתפות כרוכה בעלות מסוימת שנקבעת בכל קופת חולים.

הסדנאות המוצעות בקופות החולים

סדנאות דיאטה בשירותי בריאות כללית

  • סדנת "משפחה הבראה"- סדנאות דיאטה עבור ילדים בני 6 עד 12 והוריהם, כאשר כל בני המשפחה סובלים יחד מהרגלי תזונה לא נכונים ומחוסר פעילות פיזית או מפעילות לא נכונה. חלק מהמפגשים כוללים רק את ההורים וחלק כוללים את ההורים ביחד עם ילדיהם.
  • סדנאות קבוצתיות- מפגשי קבוצה למען ירידה במשקל ושמירה על הרגלי אכילה נכונה. הסדנאות מונחות על דיאטניות קליניות והן כוללות מגוון רחב של הרצאות בנושאי מזון ובנושאים אשר קשורים לשמירה על אורח חיים בריא.
  • ראו גם: שירותי הדיאטה של כללית

סדנאות הרזיה במכבי שירותי בריאות

  • "משפחה בסגנון בריא"- סדנה שמיועדת עבור הורים לילדים בני 4 עד 12 אשר סובלים ממשקל עודף. בסדנה משלבים ייעוץ תזונתי קבוצתי יחד עם פעילות גופנית מתאימה.
  • "מכבי אקטיבי"- סדנה לילדים אשר סובלים מעודף משקל יחד עם הוריהם. הסדנה נמשכת חצי שנה, כאשר אחריה יש מעקב צמוד מצד דיאטניות לגבי המשקל ולגבי הרגלי התזונה.
  • סדנה לשינוי הרגלי אכילה- מפגשים קבוצתיים קבועים לאורך תקופה לאנשים בעלי משקל עודף.
  • "מכבי קל"- מפגשים קבוצתיים לאורך שנה הכוללים שיחות עם דיאטניות ופעילות פיזית מודרכת.
סדנת דיאטה בקופת חולים מאוחדת

  • סדנה קבוצתית- סדנאות דיאטה דרך מאוחדת, אותן מנחות דיאטניות קליניות. הזכאות להשתתפות בסדנה ניתנת לבעלי ביטוח משלים של הקופה. בסדנה נפגשים מספר אנשים מדי שבוע, נשקלים ומקבלים הדרכות לגבי המשך התהליך.

סדנת הרזיה בקופת חולים לאומית

סדנה קבוצתית- מכילה מספר קטן של אנשים, שעוברים ביחד תהליך של דיאטה ושל ירידה במשקל, מועברות הרצאות שונות ויש מקום לשיתוף קבוצתי בחוויות אישיות.

ראו גם:

ייעוץ דיאטני בקופות החולים

דיאטה הרזיה סדנאות קבוצות תמיכה

השארת תגובה

ביטול

חייבים להתחבר כדי להגיב.

מאמרים מומלצים

וידאו צ'אט עם רופא בקופות החולים השונות

הבדלי שירותים של קופות חולים בין מרכז לפריפריה

ועדת חריגים

מלונית יולדות – השתתפות קופות החולים בתשלום על מלונית

אלימות מילולית ופיזית בקופות החולים

אלימות נגד צוותים רפואיים בקופות החולים

לבעל האתר אין כל קשר עם הגופים הנזכרים באתר. אין אנו אחראים על נכונות הנתונים לרבות טלפון, שעות פעילות, כתובת ומידע אחר.

לפרסם כאן | תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ / שרות רפואי
גלילה לראש העמוד
למה כדאי לבחון מעבר קופת חולים?
חיסכון כספי במסגרת הביטוח המשלים | רצף ביטוחי שנשמר | תרופות זולות יותר | שירות טוב יותר | תמיד ניתן לחזור לקופה הקודמת
סמן/י מאלו קופות תרצה/י לבחון הצעה:
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס