קורס הכנה ללידה בקופת חולים כללית מומלץ לכל אישה המצפה לתינוקה הראשון. לקורס ההכנה ללידה ניתן להגיע לבד, עם בן הזוג (אבי התינוק) או עם מלווה אחר, לבחירה. כדאי לדעת שלבעלי ביטוח משלים של הקופה ישנה הטבה בעלות השירות.
מצוין להפחתת חרדה
באופן די מתבקש, עבור חברות קופת חולים כללית מתקיים קורס ההכנה ללידה במרכזי בריאות האישה של הקופה. יש גם אפשרות לפנות לבתי החולים המצויים בבעלות קופת חולים כללית או במרפאות הסדר פרטיות וגם שם – יקבלו את פני האישה ההרה או את פניהם של בני הזוג בשמחה.בדרך כלל, פונות לקורס נשים שזהו ההריון הראשון שלהן. עם זאת, גם במידה ולא כך הוא – אם מרגישים צורך בקורס אז בהחלט לא כדאי לוותר עליו. עצם העובדה שלא מתמודדים לבד עם מצבים של אי ידיעה, עצם העובדה שיש מי שעונה על כל שאלה מפחיתה מתח מיותר, שבוודאי לא מועיל – לא לאישה, לא ליילוד ובדרך כלל – גם לא לאב.
קורס רגיל או קורס קצר
האם קורס הכנה ללידה בקופת חולים כללית נועד אך ורק להפחית בתחושת המתח, החרדה והלחץ? על פי פרסומי הקופה, יש גם מטרות נוספות ולא פחות חשובות לקורס המוצע לחברי הקופה. בין היתר, מקבלים מידע על כל מה שצפוי להתרחש, על כל שלבי הלידה ועל הסימנים שמסבירים מתי כדאי להגיע ולאן בדיוק צריך לפנות.הקורס המקובל אורך בין חודש לחודשיים. המלצת רופאי הקופה היא לפנות בשלב מוקדם יחסית, מהשבוע העשרים להריון ואילך. במידה והלידה הצפויה אמורה להתרחש בקרוב מאוד – לעיתים נפתחים גם קורסים קצרים יותר או אינטנסיביים. קורסים כאלה אולי לא כוללים את כל התכנים באותה אריכות, אבל גם הם מספקים תועלת חשובה וידע רב ערך. בקופת חולים כללית יש גם אפשרות להצטרף למפגשי הכנה ספורים, במקום קורס הכנה ללידה במתכונתו הרגילה.
לומדים יותר – יודעים יותר
קורס הכנה ללידה בקופת חולים כללית מועבר על ידי אחיות או מילדות מוסמכות, בעלות ניסיון רב. מכיוון שאותן המדריכות התמודדו עם כל התרחישים האפשריים והן בקיאות בכל ההיבטים של הלידה, הן תוכלנה לענות, להסביר ולהרגיע כל חשש.על פי פרסומים מטעם הקופה, עלות קורס ממוצע עומדת על כחמש מאות ₪. יש לציין שעבור לקוחות הכללית בעלי ביטוח משלים כגון מושלם זהב או מושלם פלטינום קיימת הנחה משמעותית מעלות הקורס המצוינת לעיל.
בקורס שגרתי לומדים להכיר, כאמור, את הסימנים שמורים על הצורך בפניה לחדר הלידה. בנוסף, לומדים על ההיבטים הבירוקרטיים שכל יולדת צריכה לעבור – למי ניגשים בבית החולים, היכן מצויים חדרי היולדות, מה קורה לאחר הלידה, במה מלווה השהות בחדר היולדות ומה התהליך בלידה מוקדמת.בנוסף על כך, מקבלים הסברים מפורטים על התנוחות המקובלות ללידה בימינו, כאשר יש גם אפשרויות אחרות מלבד תנוחת השכיבה המסורתית. כלי חשוב לכל אישה הרה טמון גם ביכולת ללמוד דרכי נשימה ותרגילי הרפיה שיכולים להרפות את השרירים, לשכך כאבים ולהפוך את הלידה כולה לקלה יותר.
על מנת להירשם לקורס הכנה ללידה יש לפנות לקופה בכדי לברר היכן מתקיים הקורס הקרוב ביותר מבחינת מועד והנוח ביותר להגעה. ההרשמה נעשית בדרך כלל מול הצוות במקום שבו מתקיים הקורס. חשוב גם להוסיף שבמהלך הקורס מקבלים הסבר על אפשרויות שיכוך הכאבים (אפידורל, למשל -מתי הוא מקובל ומתי לא) וכן מקבלים הסברים על כל נושא ההנקה והשפעת תזונת התינוקות על הילוד.